lucuma
Tesoro Dorado de los Andes
Lúcuma andina
Nombre científico: Pouteria lucuma
Origen: Andes peruanos y ecuatorianos
💚 Beneficios principales:
Rica en beta-carotenos, ideal para la salud visual y cutánea
Fuente de hierro, zinc, calcio y antioxidantes
Bajo índice glucémico: excelente para diabéticos y dietas keto
Promueve la producción de colágeno
Apoya la regeneración celular y el sistema inmune
🌱 Usos sugeridos:
✔️ En polvo para batidos, bowls, repostería natural
✔️ En mascarillas para piel seca y opaca (cosmética natural)
✔️ Endulzante funcional y nutritivo